脑血栓，是一种不仅发病率高，而且致死致残率都非常高的疾病。中老年人中非常高发。据数据表明，目前我国每年脑血栓的发病人数，已经超过了万。而且近些年来还逐渐呈现高发，并且年轻化的趋势。脑血栓的出现，与多种因素有关，尤其是不当的饮食，是诱发的主要因素。

真实案例：

今年43岁的张先生，是一个货车司机。平时经常起早贪黑的工作，非常辛苦的支撑一家人的开销。作为全职主妇的张太太非常心疼张先生，所以这些年一直在吃的穿的上面不让张先生操心。每天都会做很多好吃的给张先生吃。张先生每天能吃到妻子可口的饭菜，感觉一天的劳累辛苦都值得。

但是这样平静而美好的生活，没想到危险慢慢靠近了。两年前，张先生有时候会出现头晕的情况，去医院检查结果是高血脂。张先生当时吃了点药，症状很快缓解了，后来张先生也就将这个事情抛诸脑后了。直到前段时间，头晕不适又卷土重来，还老是犯困，张先生本想着趁休息去检查下，没想到还没等到休息日，某天早上开车时，突然感觉到头痛欲裂，他赶紧挣扎着把车停在路边，随后紧急求救，被送医后诊断为脑血栓！经过紧急治疗后，现在还存在一侧偏瘫的毛病。

闻讯赶来的家人非常不敢接受，不知道为什么张先生年纪轻轻就患上脑梗？医生详细了解后表示：张先生本身存在高血脂不重视，这是其一，另外他长期不当的饮食习惯更是促进了脑血栓的发展。而其实脑血栓前是由一定信号的，没有引起太大的重视，导致现在偏瘫，恢复之日还尚远。家人表示非常难受。

医生表示：脑血栓多是“吃”出来的，4种食物常吃，脑血管或会“水泄不通”！

1、咸菜腊肉——高盐，会导致血管阻塞，血压升高，对血管的正常功能不利。

2、蛋糕甜点——属于高热量高糖食物，容易增加血液粘稠度，使血管堵塞

3、动物内脏——摄取过多会使身体胆固醇升高，增加中风的发生血管病变的风险，同时阻塞心脏动脉使之变窄

4、烟酒——加速动脉粥样硬化，使血液粘稠度增加，使血管阻力增大，从而增加脑血栓的发生风险

如果脸上有4种“异常”，请尽快检查脑CT，可能是脑血栓来了！

1、失语或言语障碍

而是语言和意识的问题。脑部血管内出现血块，就会导致大脑供氧不足，脑神经运作变慢，这一时候人的语言和意识明显跟不上身体。将有文字不清楚，文字无法理解。

2、头痛耳鸣

坏死是由于脑组织的阻塞和缺氧而形成的脑血栓。所以，一旦脑血管阻塞，头上就会明显的伴有头晕、头痛、耳鸣等症状，这可能是脑血栓的前兆。

3、视觉障碍

头脑是整个身体的中心。它几乎控制我们身体的所有器官，包括视神经。一旦发生血栓，很有可能损害视神经，这会导致视力模糊或失明。

4、睡觉时流口水

在出现脑梗塞后，病人早期的流口水症状就会发生改变，不管往哪个方向流，唾液都是向一侧的，并伴有舌根硬化等症状。

保养血管健康，日常注意这3点

1、血管营养补充

要想保持血管健康，除过保持健康的饮食习惯外，平时还可以主动补充一些血管营养素，对于保持血管健康通畅很有帮助。

2、吃动平衡

近些年来，肥胖、心脑血管疾病的人数都有所增加。吃动不平衡是其中一个重要的诱因。吃得多，动得少，脂肪堆积，这些问题也就容易出现。因此建议大家保持规律的锻炼很重要。推荐大家每周进行5次左右的有氧运动，对于消耗脂肪、促进血液循环，预防脑血栓有重要意义。

3、控制好三高水平

三高可以说是脑血栓的重要诱因。查出三高，如果控制不当，脑血栓等心血管疾病的风险会急剧上升。因此，生活中建议大家积极的控制三高水平，遵医嘱积极服药，定期做好复查工作。