血管一旦堵住了，将会引发许多疾病，而河虾作为常见的产物，具有丰富的营养物质，所含蛋白质是鱼类的几十倍，而且河虾所含的微量元素对心脏调节具有很好的效果，能很好的保护心血管系统，河虾和它一起混搭，每天吃一点，会有效的清理血管垃圾，远离脑血栓，下面介绍几种河虾的做法：

1.河虾炒韭菜。韭菜是一种非常常见的食材，中医中有温中下气补肾益阳的功效，更被称为“起阳草”，还富含硫化合物以及挥发性精油，这些物质具可以有效地抑制血脂，对高血压冠心病高血脂等疾病有一定的疗效，韭菜鲜虾一起炒，结合两者的优点，不仅味道十分可口，而且营养丰富，有增强体力，预防脑血栓的功效。

2.泡菜爆河虾。泡菜中丰富的维生素有很好的抗酸化作用，可以促进人体的新陈代谢，促进血液循环，泡菜中还有丰富的乳酸菌，能有效抑制血管紧张素转化酶，在体内对抗病菌。泡菜和河虾的精妙结合，可以活化皮肤抗衰老，清理血管的垃圾，让身体更加轻盈健康，降低血清胆固醇水平和血脂浓度、预防动脉硬化、预防等效果，可谓是一举两得。

3.芹菜炒河虾。芹菜富含多种药理成分，其中最出名的当属芹菜素，氧化、炎症都可以被他很好的预防，最重要的是芹菜素可以让你的血管很好的扩张，让血压平稳，有效的预防高血压，芹菜炒河虾，不仅口感十分可口，二者的优点相互叠加，首先可以很好调节心脏，使血压平稳，而后对血管进行很好的扩张，清理血管中的垃圾，最终达到预防脑血栓目的。

4.葱爆河虾。大葱中的各种维生素，许多激素的产生都离不开它，最重要的富含维生素c，可以舒展小血管，达到平稳血压的，防止血压过高产生的头晕的效果，让你的头脑更加灵活。葱和河虾的共存，不仅会让你的头脑清清晰，最重要的会有效缓解血压，让血液更加平稳流动，减少血管垃圾的堆积，预防脑血栓！

生活中有很多食材具有清理血管垃圾，元力脑血栓的效果，而河虾作为一种常见的食材，价格低廉，营养价值很高，是不可多得的好东西，而河虾与韭菜，泡菜，芹菜等蔬菜都能很好地结合，不仅清朗爽口，而且可以强身健体，对预防脑血栓方面的帮助更是更上一层楼，十分推荐给大家。