在动脉粥样硬化和斑块的基础上,如果出现血液的流通速度减慢,血压降低,很有可能就会造成血管中有的成分吸附在动脉血管的内膜上,也就形成了血栓。

发生脑血栓之前,患者有可能会出现肢体发麻,运动不顺畅、眩晕、看不清楚东西、语言不清等问题,这就需要引起患者和家属的重视,需要尽快的就医,减少对身体的损伤。

生活中这几件事很容易就会引发脑血栓,平时要少做,甚至是不做。

1、经常出去吃饭

尤其是一些工作的人,经常会出去吃饭应酬,长时间在饭店里面吃饭,一般饭店里的食物油太多,盐太多,经常的吃,容易对身体造成损伤,增加患病的风险。

2、熬夜

一般在晚上11点之后,身体是排毒最好的时候,如果没有及时休息的话,很容易会造成身体内的毒素堆积,不易排出体内,也就容易造成血管硬化,失去原有的弹性,容易堵塞血管,增加脑血栓的几率。

3、吸烟

吸烟不仅对肺部的伤害最大,对血管的损伤也很大,长期吸烟容易造成血管过度的收缩和扩张,容易造成血管损伤,一旦毒素堆积,就会引起脑血栓。

想要远离脑血栓,家中要常备这几种食物。

1、圆白菜

圆白菜中不仅含有丰富的维生素和人体所需的微量元素,还含有很抗氧化较强的物质,可以促进血液循环,清除血液中的栓子,同时也会增强血管弹性,使血管变得健康,平时可以适量的多吃一些。

2、萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”萝卜的营养价值和药用价值都是非常高的,萝卜中含有人体所需要的果胶,可以降低血液的浓度,可以预防一些心血管疾病,减少血栓的形成。

3、芹菜

很多减肥的人比较喜爱芹菜,芹菜中含有丰富的维生素和膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,促进消化,多吃芹菜还能抑制胆固醇的形成,减少脂肪的堆积,预防高血压等基础性疾病。

想要远离脑血栓,平时的饮食一定要注意,科学饮食,合理搭配,多吃一些对身体好的食物,少吃高油高盐高糖的食物,减少脑血栓发生的几率。

同时也养成良好的生活习惯,加强运动,保持良好的心情,最大程度地远离脑血栓,减少对身体的伤害。

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