以往，脑梗塞的人们大多集中的老年人身上，但是现如今，许多中年也会开始有脑梗塞的症状。发病的时间是比较广泛的，但是大多都是集中在早晨，很多人早晨睡觉醒来，发现自己的肢体不太灵活了，这是为什么呢?

清晨前后为脑梗塞发病的高峰时段，国内外都有报道。青岛大学医学院脑血管病研究所对确诊的缺血性脑血管病例进行了发病时间的统计分析，以6:00~8:00时间段为最多，占20.5%，其中例进展性缺血性脑血管病的症状初发时间则以4:00~6:00时间段为最多，占30.8%，其次为6:00~8:00时间段，占22.1%。

据有关资料分析，认为与以下几点有关：

1

血压的24小时周期节律性波动，即夜间下降，清晨回升和波动，血流速度减慢，是清晨前后易发病的关键；而清晨易发生心律失常，又增加了脑梗塞的发病机率。

2

纤溶系统活性在清晨前后处于低谷期。

3

血液在上午时间段内有凝固倾向，尤其是同时血小板聚集性增强。

4

清晨时血液达昼夜24小时节律变化中的高粘滞峰值。加之人经过夜间长时间的睡眠，不吃不喝，没有补充水分，仍继续有肾小球滤过，导致血浆去失，血液变得更加浓缩，粘度更大、所以容易发生脑梗塞。

还有人认为，可能睡眠时姿垫的固定侧卧，使颈部扭曲，压迫颈动脉，造成供血减少或静脉回流不畅，与发生脑梗塞也有一定的关系。

鉴于以上原因，医生建议，凡具有脑血管病危险因素的老年人，在夜间入睡前适当地喝些白开水，减少药物引起血压波动及血液凝固性改变，注意夜间睡眠姿势等，对预防脑梗塞有一定好处。日常生活中还是做好预防准备，吸烟的朋友尽量戒烟，而且还要少喝酒，对于饮食上尽量清淡，不要吃脂肪含量太高的食物，同时还要加强身体的锻炼。