今年2月7日，正当大家都在准备欢度春节时，意溪镇的刘先生却在突然之间，陷入了生死边缘。

刘先生

当天有工作，中午吃饭，刚刚吃了两口饭，突然性的，突然晕倒了。

医院神经外二科主治医师陈安斯

患者年龄是40岁，当时是突然不省人事，一小时入院，入院时做了头颅CT，初步考虑是脑干出血，结合患者入院时，血压的收缩压是两百多，考虑是高血压引起脑出血。刘先生上有老父母，下有儿女，是家中的顶梁柱，脑血管疾病的突然而至，让一家人措手不及。

患者家属

他从来没说过自己会头晕，从来没说过，从那天意外发生，我一听都腿软了。

脑卒中具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率及经济负担重的特点，而且呈逐渐年轻化的趋势。

医院神经外二科护士长副主任护师许曼丹

我们科室曾经收到的年轻患者，有29岁的，体重多斤的高血压脑出血患者。

疾病发生前的预防，首先是要改变不健康的生活方式，积极主动控制各种致病的危险因素，从而达到使脑血管病不发生或推迟发病年龄的目的。

医院神经外二科护士长副主任护师许曼丹

第一，要控制好血压，管理好血压，这是卒中患者的首要任务，最好早晚固定时间测血压，控制收缩压小于mmHg，对于有心脏病的，有房颤的，就更加要改善，要治疗，房颤是导致脑栓塞的主要原因，第三保持良好心态，别郁积，有问题要及时沟通，另外是适当运动，可以选择适合的运动方式，最好每天步行步以上。

食物中的脂肪含量过高、含糖过多都是导致高脂血症、引起动脉硬化的主要原因。预防脑卒中，要懂得“挑食”，即是挑出健康食物。

医院神经外二科护士长副主任护师许曼丹

第一个挑是“挑＂出优质蛋白，如乳制品，蛋类，豆制品等，适合高脂血症人群经常食用，第二“挑”是挑出膳食纤维，多吃青菜、芹菜、菠菜、韭菜这些纤维素比较高的，有利于降低血，液黏稠度，对高脂血症患者饮食调节有重要作用。

奶茶饮料多喝无益，预防脑卒中，还要懂得喝健康饮品。

医院神经外二科护士长副主任护师许曼丹

病人血液黏度增高，血流速度减慢，促使血小板在局部沉积易形成血栓，多饮水能缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅，最好选择白开水。

今晚播出的《健康面对面》，医院神经外二科护士长、副主任护师许曼丹，将介绍更多关于脑卒中疾病的预防、控制与护理方面的知识，敬请



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