脑血栓最怕的两种食物：大蒜，西蓝花。蒜蓉西蓝花，隔三差五吃点，让血栓悄悄变走。

西蓝花功效

1、避免血管阻塞西兰花含有一种化学物莱菔硫烷，能够启动血管内的一种保护性蛋白质，形成自身的防卫系统，从而避免血管阻塞。

2、清化血管西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化

防止血小板凝结成块。

3、增强肝脏解毒能力多吃西兰花还会使血管壁加强，不容易破裂。西兰花中丰富的维生素C含量，可增强肝脏解毒能力，预防感冒和坏血病的发生。

4、杀菌西兰花还具有杀死幽门螺杆菌的功效。

西兰花一棵,掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右;

2浸泡后的西兰花洗净,入开水锅中焯水,水里放少许的盐和油,烫至西兰花断生后,捞出沥水;

5、对抗糖尿病西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。

做法;

3.炒香蒜末，然后放入西蓝花

忌口

1、减少脂肪摄入：在人体内部，脂肪含量过高会给血液循环造成压力，进而增加动脉硬化的危险。脑血栓患者可以多吃蔬菜，减少脂肪摄入，以降低血液中的胆固醇，保持血管的畅通。

2、补充蛋白质：脑血栓患者可以适量补充蛋白质，如鱼类、豆制品、瘦肉等，但不宜吃太多，以降低胆固醇与血液黏滞度。

3、少吃甜食：脑血栓患者应限制精制糖和甜食的摄人，少吃点心、糖果，少喝饮料。过多的糖分会在体内转化成脂肪，并在体内蓄积，使人发胖，增加体内血糖、血脂及血液黏滞度，不利于脑血栓患者的康复。

图片来源网络侵删，若对文章有什么宝贵的建议或异议，请私信我们，我们改正，谢谢大家配合

1个鸡蛋2个核桃，3片木耳放一块，降血糖的奇方！

提醒大家：奇方！花生米7个，黑豆7个。黄豆7个，大枣7个，治糖尿病，好使！

花椒用对了，4种病都“不攻自破”，别再随便扔掉了!让别人信服

4.提醒大家！不想血管“爆裂”？医生发声：常吃以下2食物，跟高血压拜拜

5.劝告大家：常吃1种水果，不出7天，降低血压，并发症也消失