导语

高血压是生活中常见的一种疾病，这种疾病一般会发生在中老年人的身上，控制高血压的关键就是稳定血压。如果血压出现起伏，那么病情也就会出现危险，所以学会测血压至关重要。

水银血压计测得更准：只要是经过国家标准认证合格的血压计，注意测量方法及使用时的注意事项，测的血压数值都很精准。

测量时段不一样：血压在一天之内会有所波动，测量时段不一样的话，容易导致结果出现偏差。因此，最好每天在固定的时间测血压。

只测一次：一般建议，测血压时，每回测3次，每次间隔1-2分钟。由于第一次的血压值多数情况下偏高，建议去掉，取后2次的平均值。

撸袖子：在测血压的时候如果撸袖子的话，那么很容易会让上臂包裹得太紧，这样测出来的血压就会比实际的情况偏低。

血压高但没有感到不适，就可以不治疗？No！

其实没有感觉不等于没有危害，血压高会逐渐造成血管壁增厚、弹性降低，容易发生心梗、中风等并发症。

「是药三分毒」，尽量不吃或少吃药？No！

药品都有副作用，但是降压药相对安全。和高血压的危害相比，降压药的副作用轻微，使用降压药利大于弊。

降压药吃上就不能停？No！

降压药本身是没有依赖性的，越早使用降压药物，血压越早回归正常水平，可使心脑血管越早得到保护，预防并发症的发生。

血压高吃药，血压正常就停药？No！

降压药物不可随便停药，擅自停药之后又会导致血压迅速的回升，导致心梗、中风等并发症的发生。正确的做法是，在长期的血压控制达标后，逐渐减少药物剂量和种类。在减药过程中，应当监测血压的变化。

降压药吃的越多越好？No！

不愿过早服用降压药？No！

很多年轻高血压患者担心要一辈子服用降压药，降压药会像抗生素一样产生“抗药性”。这是错误的。降压药不会产生耐药，血压控制得越早，越能及早地保护血管。