野菜中的珍品,常吃能降血糖和血压
北京白癜风治疗要花多少 http://m.39.net/pf/a_4629689.html 荠菜(jìcài),一种药食两用植物,具有很高的药用价值。地方上叫香荠,北方也叫白花菜、黑心菜,瑶家叫“禾杆菜”,河南、湖北等地区叫荠荠菜,四川人叫“干油菜”,是一种人们喜爱的可食用野菜。有利尿、止血、清热、明目、消积功效;茎叶作蔬菜食用;种子含油,属干性油,供制油漆及肥皂用,荠菜可谓是全身都是宝。 随处可见的荠菜荠菜起源于东欧和小亚细亚,我国基本遍及全国;全世界温带地区广布。野生,偶有栽培。生在山坡、田边及路旁。 云鼎轩田园荠菜馅g野菜速冻食品生鲜新鲜冷冻半加工蔬菜荠菜碎方便菜半成品菜京东月销量好评率98%京东配送旗舰店¥9.9购买泰州这里的冬天比较暖和,还没等开春田野、路旁、庭院,到处可以见到野生的荠菜,特别是麦田里的荠菜那叫一个嫩啊!人们拿着小锄头去采摘,回家做成菜,或包饺子、包春卷吃。 菜市场买到的新鲜荠菜荠菜是一种时令野菜,过了季节不采摘的话,老了就不好吃了,因此每当菜市场出现新鲜的荠菜往往被一抢而空,野生的荠菜尤其受欢迎,人工栽培的荠菜总感觉没有野生的味道香。 小编今天给大家介绍的是荠菜春卷,下面就和我一起来看看是怎么做的吧。 荠菜春卷所需食材: 荠菜克、五花肉克、春卷皮20张、料酒适量、盐适量、食用油适量、蚝油适量、葱适量、生姜适量。 馅儿的烹饪步骤: 1、将荠菜摘去老叶、烂叶和根部,焯水后挤干水分,切碎备用; 焯水后挤干水分切碎2、葱切成葱花,备用; 葱花3、生姜切末,泡生姜水,备用; 姜末泡水里4、五花肉剁成肉末,放入盐、料酒、蚝油、葱花、生姜水调味,搅拌均匀备用; 拌好的肉馅5、锅内放油炒肉馅,炒至变色; 炒至变色发白6、加入切碎的荠菜一起翻炒片刻,熄火加少许盐拌匀。 熄火加盐拌匀包春卷的步骤: 1、将春卷平铺,在皮的一端放上适量馅,馅不能放太多,放太多容易裂开; 2、从下往上卷起来,卷到一半的位置; 3、把左右两边如下图一样折过来; 4、再继续向前卷包,剩下一点的时候,用手指头蘸上一点清水,然后继续往前卷。 5、同样的方法将所有的春卷皮包好。 炸春卷的步骤: 锅中倒油,油的量以没过春卷为宜,烧至6、7成热,将春卷沿着锅边滑入锅内,转小火炸,用筷子不断翻动,大概5分钟左右就可以出锅了。 稍微放凉后,进行第二次复炸,油温7、8成热时,把所有的春卷一起下锅,炸1分钟左右,看颜色变成金黄色,就可以捞上来了。 烹饪小贴士: 1、油温要控制好,火不能开太大,不然会炸焦了; 2、馅儿如果是生的,炸的时间要适当延长; 3、荠菜一定要先焯水,然后再挤干水分,不要太干,不然会影响口感; 4、肉一定要选五花肉,因为荠菜吃油,瘦肉太多会很柴。 好了,今天的分享就到这里了,你学会了吗?让我们下期再见吧!欢迎大家点赞评论。 |
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