脑

梗

★脑梗★

保持血管通畅对健康十分重要，如果血管堵塞，很容易引发各种疾病，其中脑梗塞就是一种十分常见的疾病。

脑梗，在医学上也叫缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致大脑组织无法获得充足养分，造成缺血性坏死或软化。

随着时间的推移，血管老化得越来越快，当这种老化达到无法控制的水平时，血流将受到影响，并可导致严重的疾病。

所以，对于防止脑梗的发生，一定要保持血管的通畅。而这就要求大家要养成健康的生活习惯，多运动，注意清淡饮食，不吃油腻、高糖的食物，戒烟戒酒。

在我们的日常生活中，有些食物是脑梗塞的“克星”，对于脑梗塞的预防，饮食上是非常重要的，尤其是这4种食物，对于预防脑梗的帮助是非常大的。

★玉米★

玉米的胚芽中含有大量的卵磷脂，亚油酸，谷物醇和维生素e等物质，这些物质都能够有效地保护心脑血管，使血管不易老化变硬。

玉米胚芽油还有84%的不饱和脂肪酸，其中有55%是人体所必须的亚油酸，其对促进生长发育、调节人体免疫力、降低血脂水平具有重要的作用，玉米胚芽中的保健功能。

★海带★

脑梗，在医学上也叫缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致大脑组织无法获得充足养分，造成缺血性坏死或软化。

★西红柿★

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2-4倍，而且还含维生素-芦丁。芦丁可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

★大豆★

大豆含有丰富的蛋白质跟豆固醇，后者跟谷固醇一样属于植物性固醇。

这类物质当进入到人体之后可以阻止身体吸收其他胆固醇，因此可以有效抑制大肠对胆固醇的吸收，自然就会降低血脂的含量，达到清理和疏通血管的效果。

水蛭素可治疗脑梗

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