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最近的娱乐圈都在晒一些健身照片，并且配上自己锻炼后的身材，现在的人确实压力都很大，小编的压力也可想而知了，健身不光是健康的运动而且还可以做到减肥的效果，今天就带大家看下这位明星人家是怎么锻炼的↓↓↓↓

最近，朱珠在社交平台上发布了一组自己打网球的照片。从她的话中可以看出，朱珠已经从事体育运动很长时间了。她每天都打坚持打卡。她还说，她打完球才回家，然后接着看网球比赛。看来朱珠真的很喜欢这项运动。

从朱珠曝光的照片可以看出，朱珠那天出现在镜子里，穿着一件非常休闲的网球服。上身的短袖紧贴手臂，但也可以看出朱珠的产后恢复非常好，腰部正在慢慢恢复苗条状态。朱珠使劲挥舞着球拍。经过一段时间的锻炼，她累的满脸通红。

此外，朱珠还展示了她的腿部特写。因为她穿着一条迷你裙，朱珠的长腿被展示得淋漓尽致。然而，由于朱珠将照片调整为黑白，她的小腿上的肌肉线条非常明显。可以看出，她的小腿肌肉非常强壮。

朱珠大约六个月前刚产下儿子，但作为一名女星，恢复身材已成为她最重要的目标，因此她每天都在社交平台上晒出打卡照片，让网民监督她每天的锻炼。她每天都坚持跑3公里，而且还自己拍照。朱珠脸上的状态和脖子上的汗水证明她刚刚经历了剧烈的运动。

此外，朱朱的打卡真的雷打不动，不管在任何时间、任何地点。即使她在酒店没有良好的健身条件的情况下，她也会拿出跳绳跑到大厅锻炼。这种自律确实值得学习。

在家的日子里，难得的出门机会就是做核酸，所以朱朱也抓住了出门的机会。真的做到了与时间竞跑。在完成核酸之后，她在户外做俯卧撑，并在锻炼时呼吸新鲜空气。

朱珠可以在这么快的时间内恢复产后的身材，这与她的自律是分不开的。点击朱珠的社交平台，你会发现她的每日的运动时间从未停止过。有了这样的坚持，朱朱减肥是不可避免的。

小编只想说运动是最健康的减肥药。

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