脑梗死是很可怕的疾病,具有高发病率、高致残、高死亡率、高复发的特点。脑梗病人再次发作的风险是正常人的9倍,我国脑梗死复发率全球最高,大约17.7%的脑梗患者会再次发作脑梗。反复脑梗,后遗症必然会越来越重,如何避免脑梗再次发作呢?

根据发病机理的不同,脑梗死主要有三种不同的类型:分别是脑血栓形成,脑栓塞以及血流动力学改变导致的脑梗死。其中前两种是最主要的,占80%以上。也是我们讨论的重点。

脑血栓形成

也就是在动脉斑块的基础上,斑块破裂,导致血栓形成,堵塞脑动脉导致的脑梗死。这种类型其实和急性心肌梗死的发病机理是类似的。

脑栓塞,

指的是身体其他部位形成的血栓,跟着血流来到大脑,堵塞了脑动脉。栓子最主要的来源是心脏,最常见的疾病就是房颤,这种类型的脑梗死也叫做心源性的脑梗死。

不要以为发作过一次脑梗就不会复发了。要做好二级预防,防止脑梗死的复发。可以从以下几个方面入手:

一、坚持干预脑梗死的危险因素

脑梗死的危险因素包括可干预和不可干预,不可干预指的是年龄、种族、遗传、性别这些没办法纠正的因素。需要坚持预防的是可干预的危险因素,不管是发生过脑梗或者还没有发生过脑梗死,只要存在这些危险因素,都要重视,做出应对。

01高血压高血压是导致脑卒中(包括脑梗死和脑出血)最重要的危险因素。脑梗死患者里面,70%都是有高血压的。国内外大量的研究证实,控制血压能够显著地降低脑卒中的复发几率。02糖尿病

糖尿病或者糖尿病前期是脑梗死患者复发或者死亡的独立危险因素。据统计,在脑梗死患者中,60%-70%的患者存在糖尿病或者糖尿病前期。在我国,脑梗死患者糖尿病的患病率高达45.8%。

03脂代谢异常

胆固醇,尤其是低密度脂蛋白胆固醇被认为是导致斑块最主要的原因。降低胆固醇能够减少脑梗死的发生、复发以及死亡率。

04高同型半胱氨酸

伴有同型半胱氨酸(Hcy)升高的高血压,叫做“H型高血压”。我国高血压患者中伴有同型半胱氨酸升高的比例高达75%。

05颈动脉狭窄

颈动脉位于颈部,左右各有一条,供应大脑2/3的血液。颈动脉斑块会导致脑梗死。

06其他因素

脑梗死的危险因素还有很多,比如肥胖、高尿酸、吸烟、过量饮酒等,这些危险因素都是需要避免的。

二、坚持正确的药物治疗

1、抗血小板药物

抗血小板药物是预防非心源性脑梗死复发的基石,建议长期服用阿司匹林,如果阿司匹林不耐受的,可以服用氯吡格雷。

2、他汀类药物

他汀类药物是预防非心源性脑梗死的另一个基石。他汀类药物有降脂、稳定斑块的作用,降脂的靶点是低密度脂蛋白,建议将低密度脂蛋白降低到1.8mmol/L以下。

3、房颤患者进行抗凝治疗

房颤导致的脑梗死占心源性脑梗死的50%,属于脑栓塞的范畴。房颤导致的脑梗死患者在急性期后(一般在3个月之后)需要进行抗凝治疗,防止心房再次产生血栓,造成脑梗死。

4、其他药物

另外,有高血压的要使用降压药物,糖尿病的使用降糖药物治疗。

三、坚持健康的生活方式

(一)戒烟限酒

(二)合理膳食

(三)适当的锻炼

(四)规律的作息

(五)情绪的管理

温馨提示

对于脑梗死,要慎重,不能掉以轻心。坚持做到预防危险因素,坚持健康的生活方式,坚持正确的药物治疗,只有这样才能减少脑梗死的复发。

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