疾病从预防做起，爱护自己就是爱护家人

到了一定年龄之后，脑血栓的情况十分常见，若是没有及时发觉，持续发展下去，容易造成脑梗等情况，严重威胁生命。因此在平日需了解脑血栓的症状，一旦发现有脑血栓的前兆，及时缓解和治疗，能够避免危险情况的发生，避免出现脑血栓后遗症影响正常生活。

若是有脑血栓的情况，一般会有以下4方面的征兆：

1、血压较高：若是有脑血栓的情况，血压会较高，并不是像普通高血压一

样，而是血压可能会突然出现持续升高的情况，此时可能人海水出现频繁打哈欠的现象。发现这些现象，就要警惕是脑血栓的征兆。

2、鼻子出血：有高血压的人，若是突然出现流鼻血的现象，止住了又流，多次反复，上厕所的时候可能尿液里也有红色，眼底出血等，也可能是脑血栓的征兆，在6个月内可能会有脑血栓发生。

3、发生眩晕：若是老年人在走路的时候，突然出现浑身感觉没有力气，甚

至是麻木，头晕目眩，都是较为典型的脑血栓征兆。若是本身血压较高，一天眩晕了超过5次，就要怀疑是脑血栓的情况。

4、剧烈头疼：突然间出现了不同以往的头疼，且较为剧烈，也是脑血栓的症状之一。

脑血栓发生以后，会给老年人生活带来很多影响，甚至容易导致半身不遂、脑梗、死亡等情况，因此在平日需注意预防，具体可通过下面几个方法进行预防：

1、平日多喝水：一天尽量多喝水，能喝到2升到2.5升为好。多喝水对于代谢和循环有益处，能够避免血液过于黏稠的情况发生，减少血栓形成的几率，避免脑血栓的出现。

2、作息规律：年长之后更应注意作息方面规律一些，早睡早起，避免影响代谢，提升抵抗力，有助于避免血栓的形成。

3、戒烟戒酒：经常吸烟和喝酒都容易造成血液黏稠的情况出现，继而引发血栓，因此在平日应戒掉烟和酒，才能够降低血栓出现的几率。

4、适度运动：在平日应当适度做些运动，促进消化，降低血脂，也能够避免血液黏稠的情况出现，降低脑血栓发生几率。特别是在吃饭之后，应活动半小时。

5、动作缓慢：在平日无论是散步还是坐、卧、起，都应当速度慢一些，若是速度过快，易发生脑供血不足的情况，引发脑部缺血，也易引发脑血栓的情况出现。

脑血栓若是能够注意在平日进行预防，可以预防很多危险情况的发生，对老年人健康有益。在平日也应掌握脑血栓的征兆，及时发现，及时缓解，在发病之后再进行治疗，会增加治疗难度。

在中医预防方面可以平常喝一些预防脑动脉硬化的产品，比如云南文山的三七花，具有活血化淤、软化血管功效。

三七花又称田七花，三七花是我们生活中常见的一种中药材，服用之后对于我们的身体具有非常多的好处,不仅能够增强身体的抵抗力，同时对于高血脂以及高血压都有着很好的降低作用有效的促进身体健康。三七花的功效很多，接下来给大家详细讲讲三七花泡水喝的功效。

三七花泡水喝的功效

1、软化血管

三七花泡水喝可以起到软化血管的作用，也能活血化瘀，它能促进血液循环，可以预防心，脑血管疾病的出现。人们因跌打损伤引发淤血肿痛或关节疼痛时，可以服用三七花泡水，它能加快淤血消散，也能让肿痛症状尽快减轻。

2、预防血栓

三七花泡水喝能增强人体的抗高血压能力，它能提高血液中血小板的活性，可以阻止血小板凝结成血栓，三七花泡水喝还能让人体吸收一些抗凝血酶，并能加快人体内纤维蛋白溶解，能让血液黏稠度下降，抑制血栓形成。

3、保护肝脏

三七花泡水服用能够起到保护肝脏的功效，还可以修复受损的肝细胞，并能增强肝脏的解毒功能，适合肝功能下降或患有脂肪肝和慢性肝炎的人群服用，对维持人类肝脏健康有很大的好处。

4、清凉解毒

三七花作为一味中药材，有显著的清凉解毒功效。服用之后能够帮助降血压、清热解毒、镇定安神。当血压突然升高或者是经常咽喉上火发炎，都可以通过服用三七花泡水来进行缓解。

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