脑血栓是威胁中老年人身心健康的“杀手”之一，多发生在50岁以上的中老年人。比较常见的病因是动脉粥样硬化。

脑血栓通常是由于在颅内外供应脑部的动脉血管壁发生病理性改变，致使血管壁狭窄，在血流缓慢、血液成分改变或血液黏度增加等情况下形成了血栓，从而导致血管闭塞所致。

脑血栓的5个早期症状:

1：味觉减弱

味觉减弱多是由于脑血栓压迫味觉神经导致的。大脑的任何区域的血管出现血栓，相关的区域的功能都会受到影响。如果产生味觉的部位附近的血管出现血栓，使得那部分缺血，功能受损，使得味觉的传导不能进行，那么，味觉也是会受到影响的。

2：突然发生眩晕

发生血栓会导致脑动脉硬化逐渐加重，从而让管腔愈来愈窄，这样就会导致脑缺血，脑缺氧慢慢加重，而当呼吸中枢缺氧时，就可引起轻度脑梗塞症状，主要表现为哈欠反射，一般会在缺血性中风发作前5至10天内，出现频频打哈欠现象，这类患者可达到80%左右，这是很重要的报警信号。

3：突然视力下降

视力的变化有时也可能是血栓的前兆，如可表现为单眼视力下降，一过性黑蒙，看东西不清楚，也有的表现为双眼视力下降，视物时会出现重影现象。在没有其他征兆的情况下突然单眼视力下降，眼前暂时一片黑蒙，什么都看不见，同时另一侧的腿脚手臂绵软无力，不受支配。

4：突然手脚发麻

因为大脑是人体的控制中枢，所谓的中风其实就是某个部位的脑血管发生了急性闭塞，从而导致血流中断，由于缺少供血和供养，导致大脑所控制的部分区域出现一定的功能障碍。如果是右侧大脑急性脑血栓形成，往往是左侧肢体麻木，活动障碍，如果是左侧大脑，则往往会出现右侧肢体麻木，活动障碍。

5：突然头痛

脑血管栓塞的一个明显的早期症状是患者会有突发性的剧烈头痛，而且可能伴有嗜睡、抽搐、昏迷等症状，有时候因为咳嗽也会导致或加重头痛的症状，更有甚者常因为头痛剧烈而在夜间无法入睡。

专家告诉你怎么预防脑血栓的三个方法

1：饮食要注意低盐低油脂

要注意降低食盐、油脂摄入，饮食过咸或油脂过多，会增加心脑血管疾病的风险。健康成年人食盐日摄入量不超过6克，健康成年人食用油日摄入量25—30克。

2：适当运动

定的体育运动，会对身体健康有好处。但是运动要适当，不要过量。根据身体状况选择合适的运动方式。散步或慢跑，是适合大多数人的良好运动方式。

预防血栓最重要的就是动起来，坚持定期的规律运动能让血管更强健。因此，一定要隔段时间就有意识地走动走动。

老年人可以选择一些缓和的运动，如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。

3:喝“长寿糙莓果“

血管的清道夫，每天一杯坚持泡水喝，冲走脑血栓！

天然的"化栓王"富含：

天然的SOD，这是一种超氧化物歧化酶，它是氧自由基的天敌，被称为机体内氧自由基的头号“杀手”，而且它还含有大量的花青素、水杨酸、鞣花酸、槲皮素，这些物质，可以很好的帮助人体软化血管，清理血脂、血栓等血管垃圾。

中SOD、维生素E、水杨酸的含量是普通水果的10倍以上，被联合国农粮组织称为“第三代水果“。

对于预防血栓、脑梗等心血管疾病的人，可以每天用45°-50°的温水，泡3颗可满足身体一天的需求。

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