脑梗死也称为缺血性中风(缺血性中风)，是指由于血液循环不良、缺血或缺氧导致的大脑局部组织软化和坏死。60%-7%%u中风死亡是由于脑梗塞。脑梗死恶化前，属于轻度隐性脑梗死，通常只有一些轻度现象，容易被人们忽视。那么，如何简单方便地检测出你是否有隐性脑梗死呢？◆脑梗死自检方法方法1-混合豆子和豆腐

将30颗同类豆(大豆、黑豆、红豆、绿豆，只要是同类)和2厘米见方的豆腐块放入一个小盘。然后用筷子夹豆腐或豆类，交替如豆腐-豆-豆腐-豆，重复5次。如果你需要超过30秒来完成这5次，你应该注意它。你可能隐藏了脑梗塞。方法2-直截了当画一条5-10米长的直线，或者在街上找一条现成的直线，然后用你的左脚和右脚在这条直线上交替行走。如果你经常踩十字准线或者身体摇晃，你的小脑或脑干可能有问题。方法3-绘制螺旋线准备一张白纸和两支不同颜色的钢笔。首先，用笔在纸上画4-5圈螺旋线，每圈间隔约5毫米。然后，在10秒内，用另一种颜色的笔在这个5毫米的间隔内画一条线。如果这条线超出间隔或超过10秒，你可能隐藏了脑梗塞。

◆如果脑干被检测到怎么办？如果能尽早发现并治疗脑梗塞，病情恶化的可能性就可以避免。如果你发现自己患有脑梗塞:一方面，有必要咨询医生并接受治疗。另一方面，葛根也可以在日常生活中食用。现代研究发现葛根是有效预防和改善脑梗死的重要成分。葛根被古人称为“山参”。它能扩张血管，降低血压，有效防止血液堵塞和毒素沉积，从而对脑梗塞有抑制作用。◆葛根怎么吃？1、研磨成粉末，加入食品中将购买的葛根磨成粉或直接购买葛根粉，可在煮粥、炒菜、摊饼、炖汤时加入。或者像黑芝麻酱一样，直接用白开水冲泡，作为葛根酱饮用。

2、切成块泡茶喝每天清洗葛根，切片，泡茶。(3)葛根果冻的制作如果是夏天，你可以将葛粉、冷开水和蜂蜜混合，放入冰箱冷冻。爽滑、嫩滑、清爽，不仅能消暑，还能养生！学习了这些技巧后，我就不必在脑梗塞的情况下慌张和忙碌了。试试看。你的测试结果如何？

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