脑血栓又称缺血性脑中风，中老年人发病较高。国内外医学统计资料表明：脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，有人将其称为危害健康的“第一杀手”。

临床医学实验证明：在心脑血管疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。

脑血栓不但影响患者身心健康，

严重的甚至会导致瘫痪。

为了健康，请记住这些信号！

脑血栓前兆

01

哈欠不断

患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。

02

步态异常

步履蹒跚、走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

03

鼻子出血

这是值得引起注意的一种危险信号。多次鼻子大量出血，再加上眼底出血、尿血，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

04

突然发生眩晕

眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。

此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，那么发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

05

突然发生剧烈头痛

1、突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作；

2、近期有头部外伤史，伴有昏迷、嗜睡现象；

3、头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；

4、因咳嗽用力而加重的头痛，疼痛剧烈，在夜间痛醒。

预防脑血栓

01稳压最重要

脑血栓高发多是因为血压不稳造成的，所以稳压是预防的关键。

02及时补水，降低血糖粘稠度

喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。

立夏之后温度升高，皮肤蒸发量加大。所以，老年人在夏季要及时补水，不要渴了再喝。半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度；对预防血栓形成大有好处。

03日常饮食

多吃一些保护心血管的食物也是很有帮助的。

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁。它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

平时还可喝点茶，茶中含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。