糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

很多人患了糖尿病，就认为自己不能长寿了。事实并不是如此，糖尿病人同样可以和正常人一样长寿，而且很简单，每天要做的事并不是很难，只要坚持就离长寿更进一步。

糖尿病患者一旦被诊断为糖尿病，也许已经有了血管病。在血压没有很好控制或血脂水平很高的情况下，或者说糖尿病患者有明显家族史，即父母亲曾经发生过心肌梗死，这样的糖尿病患者更容易发生急性心肌梗死。

糖尿病人长寿秘诀：

1、注意饮食控制

饮食治疗是糖尿病的最基础治疗。

2、坚持适当运动

适量的运动可使胰岛素消耗减少，使胰岛β细胞负担减轻。另外，肥胖型糖尿病患者对自身和外来注射的胰岛素不敏感，通过运动是体重减轻后，可改善细胞对胰岛素的敏感性，从而使胰岛素的用量减少。

3、定期监测血糖

4、保持良好的精神状态

5、及时