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本期话题

脑卒中，发病形式主要包括出血性脑血管疾病，如脑溢血，和缺血性脑血管疾病，如脑梗死，也就是我们说的脑血栓。在脑卒中病发中，出血性脑血管疾病占15%-20%，缺血性脑血管疾病占80%-85%。

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脑血栓发病前5大信号

突然出现的单侧面部、一侧肢体麻木或无力；

突现言语不清或理解障碍；

突然出现的单眼或双眼的视物不清及看东西重影；

突然出现的走路不稳、头晕，伴有肢体麻木无力；

突然出现的原因不明的眼皮耷拉，剧烈头痛，脖子发硬。

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脑血栓更偏爱的人群

急性子的人

患者在高血压的基础上，如果情绪剧烈的波动的话，血压会突然升高，进而诱发脑卒中的发生。所以说我们常常认为“急性子”比“慢性子”更容易发生脑血栓。

男性高于女性

我们国家脑血栓的发生率是男性高于女性，这是因为吸烟是诱发脑血栓的一个独立危险因素，而男性吸烟的比率往往是高于女性的。专家提醒：很少进行体育活动、体重明显超重或肥胖、患有糖尿病、房颤和心瓣膜病、以及有脑血栓家族史的人群都是高危人群。脑血栓起病急、病死率高，所以一旦发现自己是脑血栓高风险人群，就要引起足够重视，定期体检是对身体基本的“尊重”。

健康体检指南

危险因素筛查:血脂检查、血压检查、血糖、尿酸检查、同型半胱氨酸。

脑血管检查:颈动脉彩超、经颅多普勒等。

心脏检查:心脏超声检查、动态心电图检查等。

▼排查脑血栓需要做哪些体检项目？

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做好4件事预防脑血栓

1、管住嘴

在日常饮食中，我们需要注意饮食和烹饪方法，那到底什么是健康的食物搭配和烹饪方法，来听听专家怎么说吧↓↓↓▼预防脑血栓饮食模式推荐

2、迈开腿

迈开腿就是要运动起来，建议采取适合自己的体力活动，比如散步、打太极拳等比较缓和的运动，从而降低脑卒中风险。

3、禁烟酒

吸烟会造成血管的保护膜损伤，导致血管壁堆积废物而被堵，容易破裂、出血。所以要谨记小酌怡情，大饮伤身！

4、控情绪

情绪过于激动对于心脑血管患者来说都是有害的，所以专家开出的“情绪处方”就是建议患者日常中保持平稳心态，遇事不急躁、莫冲动。▼预防脑血栓推荐地中海饮食模式??

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